くわはラボ。

くわはラボ。 · 29日 9月 2023
最近の研究では「遊び心が重要だよ!!」って注目されています。 一応、専門用語でいうと【プレイフルネス】って言います。 このプレイフルネスの活動をすると 幸福度があがるだけでなく… パートナーとの関係性が向上したり 周囲から余裕があって有能にみられるようになります。 これはすごい。 ただ、問題があって、ただ遊び心があるだけじゃダメなんです。...
くわはラボ。 · 22日 9月 2023
同調圧力を使ってみました。
くわはラボ。 · 31日 7月 2023
最近、ブログの更新が全くできていなかった桑原です。 ボチボチ更新していきます。 今日はただの日常の話。 先日、妻が誕生日を迎えました。オメデトォ~。 ちなみに、妻の誕生日の一週間前が私の誕生日です。 さてさて、 あなたはパートナーの誕生日は 何をプレゼントしますか? 我が家は、2人目の子どもが産まれてまだ三か月なので遠出はできず・・・。...
くわはラボ。 · 20日 6月 2023
僕もついついやってしまうのですが、 なぜ疲れているときに、睡眠よりもスマホに手が伸びてしまうのか。 答えは、回復時間にあります。 疲労時は、脳は「即」回復しようと働きます。 スマホを触ったり、お酒を飲んだりというのは 手軽でかつ、すぐに休んだ効果を体感できるます。 しかし、睡眠は違います。 回復するまでに短くても5~6時間かかります。...
くわはラボ。 · 19日 6月 2023
今日は「やらなければいけない」タスクをやるにはどうすればいいのか。 という問題について具体策を2つご紹介したいと思います。 ちなみに、タスクには2種類あります。  ・やりたいタスク  ・やらなければいけない(やるべき)タスク 行動を起こすためには、種類ごとに対策を変える必要があるのですが 今日は「やらなければいけないタスク」のお話。...
くわはラボ。 · 05日 6月 2023
ご無沙汰しております。 風邪でダウンしておりました。 やっと元気になったので、のんびりとブログを復活致します。 たまには日記のようなブログを書くと…。 まず上の子が風邪を引き。 次に妻が風邪を引き。 そして私と下の子(0歳1か月)が風邪を引き・・・。 と、この段階で緊急事態発生。 下の子が、風邪で緊急入院。 鼻詰まりとタンが絡んだことで...
くわはラボ。 · 11日 5月 2023
ブログを更新したつもりでいたが、 非掲載になっていたことに今気づいた うっかりな桑原です。 さてさて、今日はみんなが大好きなお金の話。 ここで残念なお知らせ。 お金の稼ぎ方について知りたい方は 怪しげな情報商材へお進みください。 今回のブログのテーマは お金持ちが持っている思考パターンを真似したら...
くわはラボ。 · 26日 4月 2023
妻が出産に伴い、数日入院していました。 普段、家の手伝いを一切やっていないので この数日間、マジで大変でした。 特に掃除。 すぐ部屋が散らかってしまう・・・。 ということで、今日は部屋を片付けるにはどうしたらいいか? A25.部屋を掃除する効果や方法を教えてくれる   オーディオブックを聞きながら掃除をしましょう。 先に注意点。...
くわはラボ。 · 21日 4月 2023
私事ですが、 一昨日、2人目の子どもが産まれました。 ガッツリ一重の鼻ペチャ女の子です。可愛いでしょ? と、いうことで今日は子育てと幸福度について。 A24.子どもが産まれた後は、幸福度が減少します。 結婚後の幸福度を調べた研究によると 結婚してからしばらく幸福度は上昇し、 子どもが産まれた瞬間がピーク。 その後は、幸福度は減少し...
くわはラボ。 · 10日 4月 2023
相手が言うことを聞いてくれないのは 相手の理解力が足りていないからということって、ありますよね? 今日はこの問題について、 耳が痛い研究結果を一つ…。 A23.相手の行動が変わらない(いうことを聞かない)のは、相手の理解力の問題ではない。   相手の理解力が足りないというのは、思い込みであって、事実ではない。...

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